(Original aqui)
Um dos mais poderosos exercícios de crescimento interior consiste em prestar atenção às coisas que fazemos automaticamente - como respirar, piscar os olhos ou reparar nas coisas à nossa volta.
Quando fazemos isto, permitimos que nosso cérebro trabalhe com mais liberdade - sem a interferência de nossos desejos. Certos problemas que pareciam insolúveis terminam sendo resolvidos; certas obras que julgávamos insuperáveis terminaram se dissipando sem esforço.
Diz o mestre: “quando você precisar enfrentar uma situação difícil, procure usar esta técnica. Exige um pouquinho de disciplina, mas os resultados são surpreendentes”.
Um dos mais poderosos exercícios de crescimento interior consiste em prestar atenção às coisas que fazemos automaticamente - como respirar, piscar os olhos ou reparar nas coisas à nossa volta.
Quando fazemos isto, permitimos que nosso cérebro trabalhe com mais liberdade - sem a interferência de nossos desejos. Certos problemas que pareciam insolúveis terminam sendo resolvidos; certas obras que julgávamos insuperáveis terminaram se dissipando sem esforço.
Diz o mestre: “quando você precisar enfrentar uma situação difícil, procure usar esta técnica. Exige um pouquinho de disciplina, mas os resultados são surpreendentes”.
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